Το πρωτόκολλο Ισοκινετικ για την πλήρη αποκατάσταση του πρόσθιου πόνου στο γόνατο βασίζεται σε κριτήρια: σε αυτό το άρθρο εξηγούμε ποια είναι αυτά.
Από την ενδυνάμωση των μυών έως τη διόρθωση της εμβιομηχανικής, το Isokinetic προτείνει μια πορεία βασισμένη σε κριτήρια για πλήρη αποκατάσταση και γρήγορη επιστροφή στον αθλητισμό.
Το σύνδρομο πόνου επιγονατιδομηριαίας άρθρωσης είναι μια πολύ συχνή κατάσταση, την οποία το 40% του πληθυσμού βιώνει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.
Συμπτώματα
Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πρόσθιος πόνος στο γόνατο, συνήθως γύρω από την επιγονατίδα, που επιδεινώνεται από συγκεκριμένες δραστηριότητες (π.χ. προσγείωση, βαθύ κάθισμα, περπάτημα σε κατηφόρα ή κατεβαίνοντας σκάλες, παρατεταμένη καθιστή θέση).
Είναι πιο συχνό στις ενεργές γυναίκες και ιδιαίτερα σε αθλήματα που περιλαμβάνουν αλλαγές κατεύθυνσης και άλματα.
Το πρωτόκολλο Ισοκινετικ βασισμένο σε κριτήρια
Για να επιτύχουμε πλήρη αποκατάσταση, στο Ισοκινετικ ακολουθούμε ένα πρωτόκολλο με τα εξής βασικά χαρακτηριστικά:
- Προσεκτική ιατρική εξέταση από έναν από τους γιατρούς μας.
- Έλεγχος του πόνου.
- Ενδυνάμωση των μυών της ποδοκνημικής, του γόνατος και του ισχίου (κυρίως στο γυμναστήριο).
- Διόρθωση της εμβιομηχανικής των κάτω άκρων: π.χ., ο τρόπος κίνησης (κυρίως στη Green Room).
- Προσεκτική διαχείριση του φορτίου (συνολικός όγκος και συχνότητα, με παρακολούθηση GPS στο γήπεδο).
- Σωστή πρόοδος της αποκατάστασης:
- Ενδυνάμωση.
- Επανεκπαίδευση της ποιότητας της κίνησης.
- Αποκατάσταση στο γήπεδο για πλήρη αθλητική επανένταξη.
- Κατάλληλος χρόνος για την ολοκλήρωση της αποκατάστασης: περισσότερο από 2 μήνες.
Με αυτήν την προσέγγιση, εξασφαλίζουμε την πλήρη αποκατάσταση του ασθενούς και την ασφαλή επιστροφή του στις αθλητικές δραστηριότητες.
