Η συντηρητική θεραπεία αποτελεί την πιο συχνά εφαρμοζόμενη προσέγγιση αποκατάστασης, με την πλειοψηφία των περιστατικών να αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά με αυτόν τον τρόπο. Σε περιπτώσεις όπου η συντηρητική θεραπεία δεν αποδίδει ή όταν η πάθηση βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο με έντονα συμπτώματα, μπορεί να εξεταστεί η χειρουργική λύση. Η ισχυρή μας σύσταση όσον αφορά τις τενοντοπάθειες είναι να μην καθυστερείτε την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας, καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται με τον χρόνο, και η έγκαιρη διάγνωση με άμεση συντηρητική αντιμετώπιση είναι καθοριστική για την επιτυχή αποκατάσταση. Στη διάρκεια της αποκατάστασης μπορούν να εφαρμοστούν στρατηγικές προσωρινής αποφόρτισης και σταδιακής επαναφόρτισης του τένοντα, με τελικό στόχο την ενίσχυση της ανθεκτικότητάς του και της ικανότητάς του να διαχειρίζεται αυξημένα φορτία. Στη βιβλιογραφία προτείνονται διάφορες παρεμβάσεις όπως φαρμακευτική αγωγή, ενέσεις και άσκηση (π.χ. ισομετρικές ασκήσεις υπερνίκησης και υποχώρησης, εκκεντρική ενδυνάμωση, αποκατάσταση μυϊκών ανισορροπιών κ.λπ.), ωστόσο για να είναι το πλάνο αποτελεσματικό, πρέπει να καθοδηγείται από εξειδικευμένο προσωπικό. Στο Isokinetic, αφού εξεταστείτε από έναν εξειδικευμένο γιατρό μας με φυσική εξέταση και απεικόνιση (π.χ. υπερηχογράφημα), θα σας δοθεί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης. Μαζί με την ομάδα αποκατάστασης, θα μειώσετε σταδιακά τα συμπτώματα και θα επαναφορτίσετε τον τένοντα ώστε να αυξήσετε την ανοχή του. Αφού βελτιώσετε την κινητικότητά σας και επαναφέρετε τη μυϊκή σας δύναμη, θα προχωρήσετε στην αίθουσα ανάλυσης και επανεκπαίδευσης της κίνησης για βελτιστοποίηση της ποιότητάς της. Τέλος, θα ολοκληρώσετε την αποκατάσταση με το πρόγραμμα επανένταξης στο γήπεδο, όπου θα ανακτήσετε πλήρως την ανοχή σας στη φόρτιση και θα επιστρέψετε στο άθλημά σας, βελτιώνοντας την απόδοσή σας και μειώνοντας τον κίνδυνο υποτροπής.